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山泉大飯店 (Sun Spring Resort) 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 山泉大飯店 (Sun Spring Resort) 」這間，價格還挺不錯～
▲ 山泉大飯店 (Sun Spring Resort) 的實景照片
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
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有關於訂房，我個人建議是
決定哪家以後快點下訂！
像這次的話上網找了一下 山泉大飯店 (Sun Spring Resort) 的評價還不差～
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山泉大飯店 (Sun Spring Resort) 的住宿環境在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看！
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山泉大飯店 (Sun Spring Resort)
關於山泉大飯店
簡介
位於礁溪鄉，地理位置優越，山泉大飯店是宜蘭縣短途遊的理想出發點。 離市中心僅0.5 KM的路程，能確保遊人快捷地前往當地的旅遊景點。 由於靠近礁溪溫泉, Red Yeast Museum, 湯圍溝溫泉公園等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
山泉大飯店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 飯店擁有一系列特色服務，例如：所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 可代收包裹, 代客叫車服務, 24小時前台服務。
12層樓的建築裡提供167間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如平面電視, 免費即溶咖啡, 免費茶包, 室內拖鞋, 浴巾，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括熱水浴缸, 溫泉, Spa, 兒童游泳池等。 不管您是哪一種類型的遊客，山泉大飯店都是來宜蘭縣的理想下榻飯店。
預訂與入住須知【必讀】
禁止攜帶寵物入住，導盲犬除外。
孩童收費標準＆加床規定
嬰幼兒0-1歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
孩童2-6歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 住客超過6歲將依照大人標準收費。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
旅館住宿優惠碼
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
前台服務時間至: 12:00 AM
客房室內電壓: 110
客房總數: 167
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最近裝修年份: 2015
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
樓層總數: 12
距離市中心: 0.5 KM
開業年份: 2003
餐廳總數: 2
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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大專院校兼任教師原預計於今年8月1日起適用勞基法，但現在卻疑似出現髮夾彎，教育部為避免兼任教師適用勞動法規後有4大項問題，因此目前先改為修正「兼任教師聘任辦法」，將請假、鐘點費等各項權益保障納入，是否適用勞基法還要「再討論」。
教育部長潘文忠今赴立法院針對「大專兼任教師納入勞基法、大專實習生勞動權益及高中職建教生權益保障」議題報告，並備質詢。教育部表示兼任教師適用勞動法規後有4大項問題，在施行上恐有疑慮，因此是否納入勞基法將再討論，而改為先修正「兼任教師聘任辦法」，將請假、鐘點費、退休金等各項權益保障納入。
教育部指出，納勞基法恐出現的疑慮，包括兼任教師數不定期契約，納勞基法後難以隨學生課程內容調整，以及不適任教師難處理、特休假無調課補課機制、工資計算等問題。潘文忠表示，大專兼任教師納入勞基法，恐使兼任教師與學校間的約聘雇成為不定期契約，影響學校開課彈性，因此決議先修改相關教師規範，讓兼任教師擁有請假、鐘點費、退休金等各項權益保障。
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一日之計在於晨，早餐許多人都喜歡吃蛋，但常常聽到有人說「吃蛋黃會讓膽固醇過高」，雞蛋這可口又迷人的料理，真是讓人又愛又怕，但最近網路卻開始流傳所謂的「雞蛋減肥法」。什麼？你沒聽錯？難道是什麼新一波的減肥謠言呢？追追追特派員地獄列車哺哺又該開啟追尋真相的列車，終結惱人的網路謠言。（大家是不是最期待這時刻呢？）
網路流傳的「雞蛋減肥法」就是在一段時間內以吃雞蛋為主，輔以其他的食物來達到瘦身減肥效果的方法。三餐都佐以一至三顆不等的雞蛋搭配健康食材，聽起來是不是有點玄乎？這樣真的不會越減越肥嗎？
經過詢問後，醫師指出雞蛋的確是優質蛋白質來源，胃腸消化蛋白質需較長時間，可以延長飽足的時間，讓人不容易感覺「餓」，而碳水化合物只能維持2至3小時飽足感，對想減肥的人來說雞蛋的確是個好選擇。
但實際上吃蛋只是輔助的小幫手，總熱量的控制才是真正重要的減肥不二法則，每餐兼顧三餐「糖類、脂肪、蛋白質（5：3：2）」的比例來進食，才能真正健康減肥，不要輕易迷信網路偏方，其實減肥說難不難，重點就是營養均?、和有恆心的規律運動。
而「吃蛋黃會讓膽固醇過高」早就是末日黃花的過時謠言，一顆雞蛋約二百五十毫克膽固醇，但蛋所含的卵磷脂可降低膽固醇。研究更證實雞蛋攝取量和心血管疾病無關，且體內膽固醇八成都是身體自行生成，現代人多依靠外食，常吃油炸等含飽和脂肪食物或精製澱粉，才是增加壞膽固醇的原因。
一般人以為膽固醇就是要越低才是越健康，實際上膽固醇是維持身體機能的重要成分，一旦太低，可是會出問題的。
哺哺在這提醒大家減肥的撇步就是均衡的飲食，所謂的雞蛋減肥只是輔助的手段，改變不健康的飲食習慣和規律運動，才是可以讓你健康輕鬆瘦的好方法。
如果讀者有想要追追追的議題，或心中困惑已久的網路謠言、正確知識辨別、奇風異俗大哉問，甚者想搜尋初戀情人（等以後追追追業務擴大，一定會加開此業務）都可以寫信至:billygirlhsu@nownews.com ，讓特派員地獄列車哺哺為您效勞，標題煩請打上「網路追追追─ XXX（你想追的議題）」。
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